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夏日荷花欢迎您!

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山东省 菏泽市 处女座

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[置顶] 夏日荷花的心愿

2009-3-19 11:33:30 阅读141 评论9 192009/03 Mar19

                      

夏日荷花的心愿 - 夏日荷花 - 夏日荷花的博客

    

作者  | 2009-3-19 11:33:30 | 阅读(141) |评论(9) | 阅读全文>>

[置顶] 瞬间的永恒【原创动感相册】

2009-9-20 1:27:07 阅读48 评论1 202009/09 Sept20

 夏日荷花欢迎您!

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   夏日荷花欢迎您!

作者  | 2009-9-20 1:27:07 | 阅读(48) |评论(1) | 阅读全文>>

[置顶] 家乡【菏泽】夜景

2009-5-18 8:25:54 阅读72 评论3 182009/05 May18

 

 

作者  | 2009-5-18 8:25:54 | 阅读(72) |评论(3) | 阅读全文>>

[置顶] 荷花颂【音画】

2009-4-28 8:29:12 阅读93 评论0 282009/04 Apr28

作者  | 2009-4-28 8:29:12 | 阅读(93) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 荷花【音画】

2009-4-28 9:00:05 阅读70 评论0 282009/04 Apr28

作者  | 2009-4-28 9:00:05 | 阅读(70) |评论(0) | 阅读全文>>

品读自己【美文情感】

2012-5-10 10:02:47 阅读1 评论0 102012/05 May10

作者  | 2012-5-10 10:02:47 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

露天电影

2012-4-9 17:43:34 阅读1 评论0 92012/04 Apr9

        晚上路过社区的篮球场,透过浓密的樟树叶,意外的发现球场上黑压压的人头趱动,原来是社区组织在放映露天电影,真是奇了怪了,什么年代居然还想出放露天电影,而且放的是时下人气正旺的新片《建国大业》,电影里洪亮的配音加上嘲杂的孩子们发出的吵闹声,好不热闹,一种久违了30多年的感觉,说实话让我感到很新奇,吸引着我不由自主的凑近人群,过去一看究竟。

        电影屏幕悬挂在球场的尽头,气势不凡的《建国大业》以其群星璀灿的明星阵容及其逼真的配音,吸引了众多的社区观众聚精会神的观看,有的自带橙子坐着,也有三三两两的站着看,但同样还有成群的孩子们,小男孩、小女孩,围绕着球场玩耍嘻戏甚至疯跑,似乎完全不在意正在放映的电影,或者

作者  | 2012-4-9 17:43:34 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

泉城新春第一游----张夏杏花节掠影

2012-4-9 16:48:48 阅读1 评论0 92012/04 Apr9

       3月31日至4月7日,第11届张夏杏花节拉开了泉城新春第一游的序幕。本届杏花节以“魅力张夏,印象杏花”为主题。

春日游,杏花满枝头。初春三月,和煦的春光唤醒了长清区张夏镇黄家峪群山环抱中的万亩杏花,红的、粉的、白的一片片、一簇簇,宛如朵朵彩云飘落山间,花枝招展,四野飘香。山上,一朵朵恣意怒放的杏花挂满枝头随风摇曳,把整座山坡扮得生机盎然,漫山遍野成为花的海洋。50余万株杏花,主要为玉杏、红荷苞杏、金太阳等近10个品种。山下,一条沙河傍路而行,石店水库、葡萄湾水库一色的清水涟涟。市民到杏花节除了赏花踏青外,还可到游览区内的水库休闲垂钓。走在游览区,青山苍翠,绿水荡漾,漫山杏花,

作者  | 2012-4-9 16:48:48 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

让你喝酒千杯不醉的妙招

2012-2-27 11:14:30 阅读2 评论0 272012/02 Feb27

       1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

  2.估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含VB族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内VB族含量;

  3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

  4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

作者  | 2012-2-27 11:14:30 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

怎样来调理平衡内分泌

2012-2-27 11:11:15 阅读8 评论0 272012/02 Feb27

              人体的内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因打破了这种平衡,造成某种激素过多或过少,就导致内分泌失调,引起相应的临床症状。男性和女性都可能出现内分泌失调。

  4个因素导致内分泌失调

  1、年龄增长导致内分泌失调;人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

  2、过度减肥导致缺乏营养;人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。

作者  | 2012-2-27 11:11:15 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

夏季养生食谱

2012-2-27 11:09:51 阅读5 评论0 272012/02 Feb27

       夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。
       夏季是人体新陈代谢最旺盛的时候,人体出汗过多而容易丢失津液,因此夏季养生应该以清淡食物为主,避免伤津耗气。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤其推崇药粥养生,有言:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻

作者  | 2012-2-27 11:09:51 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

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